حافظ على لياقتك البدنية و المالية

زادت نسبة الإصابة بمرض السمنة في السعودية خلال السنوات القليلة الماضية حيث كشفت دراسة أجرها كرسي أبحاث عن السمنة بجامعة الملك سعود، أن ثلاثة أرباع المجتمع مصاب بالسمنة فهناك حوالي 70% من الرجال و 75% من النساء مصابيين بمرض السمنة وأكثر من 80% من مرضى السكري من النوع الثاني يعانون من السمنة أيضاً، لذلك يجب علينا تجنب الإصابة بمرض السمنة عن طريق الحفاظ على لياقتنا البدنية، حيث تعتبر اللياقة البدنية مهمة جداً لصحة جسمك، حيث أنها الحل الأمثل لكثير من المشاكل الصحية و تقوي المناعة لديك ضد الكثير من الأمراض.

أهم فوائد اللياقة البدنية:

1- تساعدك على تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين و تجنب الإصابة بالكوليسترول.
2-السيطرة على وزنك وتجنب الإفراط في السمنة.
3- لها أثر إيجابي على حالتك النفسية وتساهم في تخفيف حدة التوتر والضغوط لديك.
4- تعمل الأنشطة الرياضية على إكتساب قيم وخبرات ومفاهيم جديدة تساهم في تطوير مهاراتك العقلية والشخصية كالفهم والتحليل والإدراك والتفكير.
5- تمارين اللياقة البدنية تساعدك على النوم الجيد.
6- تخفض نسبة الإصابة بمرض السكر و تجعل الجسم يتحكم أكثر في نسبة السكر بالدم.
7- تعمل اللياقة البدنية في تحسين الصحة العامة لديك.

تتحقق اللياقة البدنية من خلال 3 خطوات وهي التغذية الصحية السليمة و ممارسة التمارين و الراحة الكافية.وفي خطوة من البنوك السعودية لإيمانها بأهمية اللياقة البدنية في حياة الفرد الإجتماعية والعملية

لذلك قدمت بعض البنوك برامج خصومات وعروض عند إستخدام بطاقة البنك لدى الأندية الصحية مثل:

1- قلوفت: أحصل على خصم يصل إلى 20% على رسوم الإشتراك لدى قلوفت عند إستخدامك أي من بطاقاتبنك الجزيرة.

  • العرض ساري حتى 15/09/2016

2- فتنس تايم: يقدم برنامج خصومات 10% لدى فتنس تايم عند إستخدام بطاقة بنك الرياض الإئتمانية.

  • العرض ساري حتى 01/01/2016

3- بودي ماسترز: أحصل على خصم 35% على إشتراكات 3 أو 6 أو 12 شهر لدى بودي ماستر، عند السداد بإستخدام بطاقة مصرف الإنماء الإئتمانية.

  • هذا العرض لا يسري مع أي عروض أخرى

4-  جولد جيم: أحصل على خصم 10% لدى جولد جيم عند إستخدامك أي من بطاقات بنك الإمارات دبي الوطني.

5- صالون وسبا لوسين: أحصل على خصومات تصل إلى 15% لدى صالون وسبا لوسين عند السداد ببطاقتك الإئتمانية من بنك السعودي البريطاني.

  • هذا العرض ساري حتى 15 أكتوبر 2016

لمعرفة المزيد عن هذه العروض يرجى الضغط على الرابط التالي عروض البطاقات الإئتمانية

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.