فوائد الحلبة الصحية للرجال و للنساء

عرفت الحلبة منذ القدم بقيمتها وفوائدها الصحية العظيمة، حيث تعتبر من النباتات الفاتحة للشهية، تحتوي على بروتينات وسكريات وأملاح ومعادن وفيتامينات وأحماض تفيد جسم الإنسان. فهي عبارة عن حبيبات صغيرة صفراء اللون مائلة إلى اللون الأخضر. كما تنتشر زراعة هذه البذور في شمال أفريقيا.

فوائد الحلبة للجسم

  • تعمل على تحفيز النشاط العضلي والعصبي، كما تكافح التشنجات العضلية والعصبية، وتستخدم أيضاً كمضاد للإرهاق.
  • تنقي الدم وتزيد من قدرة وظائف الكبد لطرد السموم من الجسم.
  • تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
  • تقلل الالتهابات والتقرحات، وتساعد على التئام الجروح باستخدام معجون الحلبة على الجزء المصاب.
  • تعالج مشاكل الكوليسترول المرتفع في الدم، حيث ينصح بتناول 55 جرام من الحلبة، كما تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
  • تحتوي على عناصر مفيدة للعظام، لأنها تحتوي على مادة ديوسجنين الذي يساعد على إنتاج الكورتيزول في الجسم، التي تكافح التهابات المفاصل وخاصةً الروماتيزم لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة.
  • تعالج التهابات الأغشية المخاطية في المجاري التنفسية لاحتوائها على الألياف المخاطية.
    (ما هي فوائد الكركم؟)

فوائد الحلبة للجهاز الهضمي والمعدة

  • تعالج فقدان الشهية الناتج من اضطرابات في تناول الطعام.
  • تعالج قرحة المعدة ومرض السكري من النوع الثاني.
  • تخفف من آلام السعال وضيق النفس، وتساعد على طرد البلغم من الصدر.
  • يساعد خليط الحلبة بالعسل الأسود والليمون على إنخفاض درجة الحرارة، كما تعتبر غذاء صحى وفعال للمريض.
  • تعالج مشاكل الجلد كالبذور والإكزيما والتجاعيد والالتهابات الجلدية وأيضاً مرض النقرس.
  • تحسن من وظائف الجهاز الهضمي وتقلل من التهابات القولون والإمساك واضطرابات المعدة، بالإضافة إلى ذلك تقلل من قرحة الفم والدمامل.

فوائد الحلبة للنساء

  • تخفف آلام الطمث، كما تزيد من كمية اللبن عند الأم المرضع، وتقوي البدن.
  • تعالج بذور الحلبة اضطرابات عمليات الأيض.
  • تقلل من أعراض سن اليأس كالإكتئاب والتشنجات وتقلب المزاج لأنها تحتوي على مواد كيميائية مثل هرمون الإستروجين الذي
  • يقل عند السيدات في سن اليأس لذلك ينصح بتناول الحلبة.
  • مفيدة للشعر لأنها تحتوي على الليستين المسؤل على تقوية الشعر و ترطيبه وتغذيته وتحميه من التساقط، وذلك لاحتوائها على حمض النيكوتينيك والبروتينات التي تساعد على إعادة بناء جذور الشعر.

فوائد الحلبة للرجال

  • تزيد من القدرة الجنسية.
  • مفيدة للشعر لأنها تحتوي على الليستين المسؤل على تقوية الشعر و ترطيبه وتغذيته وتحميه من التساقط، وذلك لاحتوائها على حمض النيكوتينيك والبروتينات التي تساعد على إعادة بناء جذور الشعر.
  • تعمل على تحفيز النشاط العضلي والعصبي، كما تكافح التشنجات العضلية والعصبية، وتستخدم أيضاً كمضاد للإرهاق.
  • تنقي الدم وتزيد من قدرة وظائف الكبد لطرد السموم من الجسم.

فوائد الحلبة في التخسيس

  • يعتبر أفضل الأعشاب لحرق الدهون وخاصةً الدهون الثلاثية.

فوائد الحلبة المطحونة – فوائد الحلبة للجماع – فوائد الحلبة للتسمين – فوائد الحلبة الحصى

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.