ما هي أضرار الزنجبيل بالرغم من فؤائده الكثيرة؟

كما ذكرنا أنفاً أن الزنجبيل مفيد للجسم لإحتوائه على عناصر وفيتامينات ومواد غذائية مهمة لصحة الإنسان، إلا أن هناك آثار جانبية عند تناول الزنجبيل. لذلك سنقوم بشرح أضرار الزنجبيل  على جسم الإنسان من خلال تلك المقالة.

أضرار الزنجبيل بشكل عام

  1. تواجد حصوات المرارة والإلتهابات الشديدة .
  2. يحذر تناوله لطفل الرضيع حتى لا تظهر مشاكل في الجهاز الهضمي والجلد .
  3. يسبب طفح الجلد أو حمراره أو تهيج الجلد.
  4. يزيد من سرعة ضربات القلب ويشكل خطر على القلب والأوعية الدموية  ويكون الإنسان أكثر عرضة لأمراض القلب .
  5. التهاب الشديد في العين وخاصةً لمرضى الحساسية ايضاً يسبب الحكة في العين.
  6. يسبب حرق وألم في المعدة ,ويحفز إفراز الصفراء في الجهاز الهضمي.
  7. يسبب مشاكل للجهاز الهضمي منها القرحة وقرحة المعدة وانسداد المعاء .
  8. يجنب تناوله للمرأة أثناء فترة الطمث حتى لا يسبب نزيف مزمن .
  9. تجنب تناول الزنجبيل للحوامل حتى لا يؤدي للإجهاض التلقائي أوالنزيف أو الولادة المبكرة كما يؤثر على صحة الرحم .وأثبتت الدراسات الأخيرة أن الزنجبيل لا يؤدي إلى تشوهه الجنين في رحم أمه.
  10. يجنب تناوله لمرضي الحوصلة المرارية لتجنب مزيد من المشاكل الصحية . والأشخاص المصابة بسيولة الدم لتجنب النزيف .
  11. استخدامه كبديل لعلاج السكر أو الضغط بدون استشارة الطبيب يؤدي إلى مشاكل حيث أنه يقلل نسبة السكر في الدم ويرفع ضغط الدم .
  12. يؤدي الى توتر وهبوط في مهام الجهاز العصبي المركزي .
  13. يسبب عرض الإسهال لإنه يسهل حركة الأمعاء فيمر الطعام بدون امتصاص فؤائده فيخرج البراز مع فقد السوائل الموجودة بالجسم .
  14. يسبب حساسية الزنجبيل لدى بعض الأشخاص تسبب طفح الجلد وتهيج الفم والشعور بعدم الراحة في المعدة .
    [علاج مرض السكري بالغذاء]

أضرار الزنجبيل على الجلد

قد يسبب الزنجبيل في ظهور طفح على الجلد و التهابات خصوصاً لدى الذين يعانون من أمراض الحساسية.

مضار الزنجبيل على الضغط

تناول كميات كبيرة من جذور الزنجبيل، قد يعرضك للشعور ب تسارع في نبضات القلب ، وقد يسبب في حدوث نزيف حاد نتيجة لخلطه مع أعشاب تساعد على تخثر الدم مثل القرنفل. مما يجعله خطر على مرضى الضغط.

أضرار الزنجبيل على الرحم

هناك بعض دراسات ذكرت أن تناول المرأة الزنجبيل أثناء فترة الحيض، قد يعرضها للنزيف المزمن. بينما يشكل خطر كبير على المرأة الحامل والجنين، فقد يسبب لها الإجهاض والنزيف.

أضرار الزنجبيل على الكبد

أظهرت بعض الدراسات على الأضرار الناتجة عن تناول الزنجبيل على الجهاز الهضمي والمعدة. حيث أن تناول كمية كبيرة من جذور الزنجبيل قد يسبب حرقة المعدة، الإسهال، وتهيج في الفم، والنفخة والغازات.

كما ولا ينصح بتناول كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج في حال كان لديك تاريخ من القرحة أو التهاب الامعاء أو انسدادها. ويشير بعض الخبراء الى كون تناول الزنجبيل على شكل مكمل غذائي قد يحد من هذه الاعراض، ولكن بلع الزنجبيل ودون مضغ قد يؤدي الى انسداد الأمعاء.

كمية الزنجبيل المسموح بها يومياً

الجرعات المناسبة لتناول الزنجبيل في اليوم الواحد :للبالغين أقل من اربعة جرامات اقل من معلقة صغيرة .وللحوامل أقل من واحد جرام .وللأطفال فوق ست سنوات أقل من اثنان جرام .ويتم تقسيمه على حصص خلال اليوم الواحد .مع العلم أن نصف جرام من الزنجبيل المطحون يعادل جرامان من الزنجبيل الطازج .

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.