ما هي فوائد زيت الزيتون على الريق ؟

فوائد زيت الزيتون على الريق: يستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون من خلال عملية العصر أو الضغط. وتنتشر زراعته في أغلب دول حوض البحر المتوسط، ويعتبر من أهم مصادر الدهون التي يتناولها شعوب تلك الدول. و يعد أحد أجود أنواع الزيوت النباتية، وأكثرها فائدة على جسم الانسان. مما يفتح له المجال للاستخدام في العديد من الأغراض الصحية والجمالية.

فوائد زيت الزيتون على الريق

  1. التعود على شرب 2 ملعقة من زيت الزيتون يومياً يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب. لأن زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، والذي يعد أحد أنواع الدهون الصحية للجسم.
  2. الاعتماد على زيت الزيتون كمصدر للدهون بدلاً من الدهون المشبعة وغير المشبعة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  3. يعتبر زيت الزيتون عنصر فعال ضد الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

ما هي فوائد زيت الزيتون للجسم والبشرة والشعر؟

  1. يقي الانسان من التعرض للاصابة بأمراض السرطان مثل سرطان الثدي، سرطان المعدة، سرطان الرحم، سرطان القولون وغيرها.
  2. يجنب الإصابة بأمراض التهابات المفاصل ونظير الرئوي الذي يصيب مفاصل اليدين والقدمين والروماتيزم وغيره.
    ما هي أضرار الاسراف في استعمال زيت الزيتون؟
  3. عامل مهم لتقوية للعظام، يعتبر مفيد جداً للرجال خصوصاً لمن زيد أعمارهم عن سن الخمسين وللنساء بعد فترة إنقطاع الطمث، وذلك لأنه يساعد على حماية العظام من الإصابة بالهشاشة والترقق؛ لما يحتويه على مستويات عالية من الكالسيوم.
  4. يعتبر علاج ملين طبيعي، مما يقلل الاضطرابات والمشاكل التي قد تحدث في الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم.
  5. يحتوي على مضاد للسموم مما ينشط الكبد ووظائفها، ويزيد من قدرتها على طرد السموم الضارة من الجسم.
  6. يساعد تقليل شيخوخة البشرة، كما يلطف السطوح الملتهبة في الجلد.
  7. يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الأمينية “الصبغ الجلدي”، التي تصبغ البشرة حسب الكمية في الجلد. فإذا كانت الصبغة كثيفة يكون الجلد لونه أسود وإذا كانت الصبغة متوسطة كان الجلد لونه أصفر، وأما إذا كانت الصبغة غائبة يكون الجلد أبيض.
  8. يعمل على حفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها ويشدها أيضاً، فهي وسيلة لوقاية البشرة والجلد من أشعة الشمس الضارة
  9. يخفف من أعراض بعض الالتهابات الجلدية مثل الإكزيما.
  10. وسيلة جيدة لترطيب الشفاه. كما يمكن استخدامه لتقشير الشفاه، وذلك من خلال مزجه مع السكر، ومن ثم تدليك الشفاه به.
  11. يستخدم زيت الزيتون في تقشير الجلد الميت ويمنع ظهور البشرة باهتة وذلك عند خلط زيت الزيتون مع معلقة صغيرة من السكر أو الملح ثم وضع هذا الخليط على البشرة وتدليكها.
  12. يعمل على تقوية الشعر، وعلاج مشكلة تساقط الشعر بالإضافة إلى حماية فروة الرأس من تواجد القمل.
  13. يساعد على تقوية بصيلات الشعر ويغذيها، ويعد بلسماً طبيعياً للشعر التالف، ويزيد من كثافته ولمعانه.
  14. يحتوي على أصباغ تجعل الشعر يحتفظ بلونه الطبيعي، مما يقلل احتمالية ظهور الشعر الأبيض.
  15. يستخدم مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون في علاج مشكلة القشرة بالرأس.

شكراً على زيارتك لموقع محفظة دوت كوم، ونتمنى أن تكون المقالة  – ما هي فوائد زيت الزيتون على الريق – نالت إعجابكم. نرحب بأسئلتكم واستفسارتكم وتعليقاتكم من خلال كتابتها في الجزء الخاص بالتعليقات، حتى نتمكن من الرد عليكم في أقرب وقت ممكن.

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.