صحة

عرفت الحلبة منذ القدم بقيمتها وفوائدها الصحية العظيمة، حيث تعتبر من النباتات الفاتحة للشهية، تحتوي على بروتينات وسكريات وأملاح ومعادن وفيتامينات وأحماض تفيد جسم الإنسان. فهي عبارة عن حبيبات صغيرة صفراء اللون مائلة إلى اللون الأخضر. كما تنتشر زراعة هذه البذور في شمال أفريقيا. فوائد الحلبة للجسم تعمل على تحفيز النشاط العضلي والعصبي، كما تكافح… Read more فوائد الحلبة الصحية للرجال و للنساء

‏الكثير منا يستيقظون يومياً بحالة شديدة من الكسل لا يستطيعون معها القيام بالمهام اليومية، مثل الذهاب للعمل في وقت مبكر بالكثير من النشاط والحيوية. ولكي تستطيع تجديد نشاطك واستعاده حيويتك، يمكنك القيام بالعديد من الأمور التي تساعدك بدورها على تجديد نشاطك وحيويتك بشكل بسيط ولديك العديد من الطرق للقيام بذلك وهي: طرق تجديد نشاطك عند… Read more طرق تجديد نشاطك عند الاستيقاظ